Вы уже покрыли Королева, или вы пытаетесь прикрыть Королеву с этим снимком? @StephenKitt с другой стороны, внизу окна написано "Этот вопрос был отмечен как точной копии существующего вопроса." :) Мгновенный или обычную овсянку? Он должен поглощать жидкости, которая является, почему я использовал сушеные хлебные крошки. 20-30 минут может быть лучшего времени ждать, как хлеб, как правило для того чтобы скрепить сильнее с охлаждением. @rozcietrzewiacz важным требованием для chroot, чтобы обеспечить какой-либо защиты, чтобы не запустить программу с измененным как пользователь, который также работает программа пределами chroot. В противном случае процесс может изолированной в ptrace не изолированный процесс и сделать все таким образом. Спасибо, вот плохой он снова рухнул на 20% в этот раз. Похоже, ее просто сбой все время. Я полагаю, что я торрент DVD-диска. Я смотрю в выходные вино, и это просто был какой-то странный адрес ошибки памяти и запущен отладчик (если отладчик был повод прок стал зомби).

Пытаюсь понять ваш вопрос, Вы утверждаете, что существует план питания с p90x, но ты не хочешь следовать, потому что:

Я не хочу ничего готовить

и

У меня нет доступа к некоторым из предложенных продуктов

Так что все, что мы можем предложить (если быть диетолог и делает вас полный план конкретно для ваших потребностей) является:

1 - заменить все продукты питания у вас нет доступа к с другими продуктами схожей пищевой ценностью.

2 - не ленитесь. Если вам нужно приготовить еду / закуски в течение дня, чтобы достигнуть правильного потребления пищи / калорий, то сделайте это. Там нет коротких путей к правильное питание или положить на мышцы.

Я стараюсь готовить на 2-3 дня работы обеды и закуски во время и сделать его частью моей рутины / расписание с помощью программы питания.

Вы все еще можете съесть еду с вашей семьей, но вы, возможно, потребуется подготовить некоторые вещи по отдельности, чтобы поесть с ними, пока они едят их пищу, или изменить свой план, чтобы учесть различные продукты, которые вы будете есть.

Но самое главное, если вы собираетесь потратить время, чтобы сделать тренировки ума, а также потратить время, чтобы сделать бок питания от вещей или вы не будете получать нужные результаты. Диета-это ключ к изменениям в телосложении.

Удачи вам с вашей программой!